Cốm vi sinh Helokids-Plus | Giúp trẻ hết biếng ăn, còi xương

SAI LẦM TAI HẠI KIÊNG KHEM CHO TRẺ KHI MỚI BẮT ĐẦU ĂN DẶM DẪN ĐẾN TÌNH TRẠNG DUY DINH DƯỠNG VÀ CHẬM TĂNG CÂN

Ngày đăng: 29/11/2017
Từ khoảng tháng thứ 5 hoặc thứ 6 trở đi, sữa mẹ hoặc sữa công thức không đáp ứng đủ nhu cầu dưỡng chất cho sự phát triển vượt bậc của trẻ. Trẻ sẽ bắt đầu làm quen với việc ăn dặm. Tuy nhiên, nhiều mẹ quá kiêng khem khi cho con ăn dặm đã dẫn đến việc con bị thiếu hụt vi chất dinh dưỡng hoặc thường xuyên mắc chứng rối loạn tiêu hóa khiến trẻ chậm tăng cân.

Kiêng khem quá thành thiếu chất và chậm tăng cân

Mới đây Công ty Dược Phẩm Quốc tế Novaphar đã có buổi tọa đàm tại phòng dinh dưỡng chăm sóc sức khỏe của bé. Đến tham dự buổi tọa đàm có sự góp mặt của TS.BS Cao Thị Hậu - Nguyên giám đốc trung tâm giáo dục thường xuyên - Viện dinh dưỡng quốc gia và chị Phạm Gia Hân (Ba Vì - Sơn Tây).

Trong buổi tọa đàm chuyên gia và phụ huynh đã có cuộc chia sẻ với nhau rất nhiều kiến thức nuôi dạy và cách chăm con, nhất là giai đoạn con ăn dặm.

                          

Chị Phạm Gia Hân ( Ba Vì - Sơn Tây) cho biết: “Đối với gia đình tôi, vì mới sinh đứa con đầu lòng nên mọi việc đều còn bỡ ngỡ, chính vì thế giai đoạn con ăn dặm gặp khá nhiều khó khăn. Tuy nhiên để chăm sóc sức khỏe cho con, vợ chồng tôi luôn luôn chú ý đến khâu an toàn vệ sinh thực phẩm, tôi tự tay trồng rau sạch cho con ăn. Việc cho con ăn dặm cũng được tôi khá là chú ý, những thực phẩm tôi cho con ăn đa số là những đồ của nhà, tôi nuôi trồng được, không có thì mua ở quê gửi ra chứ giờ thịt thà tôi không yên tâm.”

Trao đổi về vấn đề này, TS.BS Lê Thị Hải, Nguyên Giám đốc trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng – Viện dinh dưỡng quốc gia cho biết “Ngoài việc cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu để giúp con phát triển tốt nhất. Các bà mẹ cũng không nên quá kiêng khem khi cho con ăn dặm. Cần cho con ăn đa dạng nhiều loại thực phẩm vì mỗi ngày trẻ cần tới 60 loại vi chất dinh dưỡng khác nhau, đồng thời việc này cũng sẽ giúp nâng cao sức đề kháng cho con”. Một vấn đề khác thường gặp khi trẻ ăn dặm là vấn đề rối loạn tiêu hóa, TS Hậu cũng cho biết thêm “Khi trẻ bị tiêu chảy, các mẹ hầu như kiêng cho con các loại thực phẩm trong nhóm đạm, tuy nhiên điều này sẽ dẫn đến một số hậu quả như: không ăn đạm, trẻ sẽ thiếu chất, không ăn dầu mỡ thì trẻ không tăng cân hoặc không hấp thu được vitamin tan trong dầu đặc biệt là vitamin A, D. Các bà mẹ vẫn có thể cho con ăn đạm bằng cách đổi các loại thịt bằng thịt gà, thay mỡ bằng dầu ăn, bổ sung một đợt men vi sinh cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột.”

Nguyên tắc khi cho con ăn dặm để tăng cân đạt chuẩn

Ăn dặm không đúng cách có thể khiến trẻ trở nên biếng ăn, suy dinh dưỡng. Có trẻ khi chuyển sang giai đoạn ăn dặm bị sụt cân, phát triển không tốt như khi ở trong giai đoạn bú mẹ.

Thời gian nào để bắt đầu cho trẻ ăn dặm cũng góp phần quan trọng vào quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ đấy mẹ nhé.  Việc mẹ cho trẻ ăn dặm quá sớm (trước 4 tháng tuổi) là không hợp lý bởi giai đoạn này cơ thể trẻ chưa có đủ men amylase để tiêu hóa chất bột từ đó gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ. Còn nếu mẹ cho trẻ ăn dặm quá muộn (sau 6 tháng tuổi) thì trẻ dễ rơi vào tình trạng biếng ăn, chậm tăng cân, chậm tăng trưởng. Bởi trong giai đoạn này nhu cầu dinh dưỡng của bé tăng cao nhằm đáp ứng cho sự phát triển của trẻ, trẻ rất dễ bị thiếu dinh dưỡng nếu không được bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Thời điểm thích hợp để cho trẻ bắt đầu ăn dặm là từ 4 – 6 tháng. Hầu hết các trẻ đều bắt đầu ăn dặm khi được 6 tháng tuổi. Mẹ nên dựa vào từng thể chất của trẻ để lựa chọn thời điểm ăn dặm hợp lý cho bé nhé.

Việc ép ăn hoặc chế biến thức ăn đơn điệu trong giai đoạn này sẽ dẫn tới tình trạng trẻ biếng ăn, lâu dần khiến trẻ gầy ốm, chậm tăng cân so với lứa tuổi. Một sai lầm nữa của nhiều bà mẹ hiện nay thường thấy bé biếng ăn là cho cai sữa luôn, bắt trẻ ăn dặm đột ngột khiến cho trẻ không thích nghi kịp. Trẻ sẽ càng bị SDD nặng hơn vì việc cai sữa sẽ làm mất 300 – 400ml sữa mỗi ngày, cộng thêm việc trẻ biếng ăn do còn quen bú sữa mẹ.

Vì vậy, cần cho trẻ ăn từ ít đến nhiều, từ thức ăn loãng đến đặc. Số lượng thức ăn và bữa ăn tăng dần theo tuổi. Ban đầu chỉ cho trẻ ăn một nhóm thức ăn là tinh bột, sau đó mới thêm các nhóm thức ăn khác như rau, thịt, cá…

Trong bữa ăn của trẻ cần đủ các nhóm thức ăn cơ bản: Bột đường, đạm (thịt, cá, tôm, cua), chất béo (dầu ăn, vừng lạc…) và các loại rau, trái cây. Chế độ ăn tốt nhất là một chế độ ăn đa dạng, thường xuyên thay đổi thức ăn để tránh nhàm chán. Các thức ăn nên được trình bày vui mắt, nhiều màu sắc, đựng trong những chiếc bát có hình thù ngộ nghĩnh để tạo cảm giác cho trẻ thích thú với món ăn.

                              

>>> Xem thêm thông tin sản phẩm, tại đây

>>> Để tìm thêm thông tin sản phẩm, cách thức mua hàng, tư vấn cách dùng, các mẹ vui lòng gọi đến số 0969709978 sẽ được bác sĩ tư vấn trực tiếp hoặc số Hottline: 02485877997 để các chuyên viên tư vấn giúp các mẹ nhé!

Nhận tư vấn miễn phí từ bác sĩ
(bác sĩ sẽ gọi cho bạn)